Nadnotecki Uniwersytet Trzeciego Wieku w Pile

listopad 2023

Ćwiczenia na krzesełkach

Nasi Słuchacze na cotygodniowych ćwiczeniach na krzesełkach. Zajęcia te prowadzi fizjoterapeuta Pan Wojtek. Ćwiczenia na krzesełkach poprawiają ruchomość klatki piersiowej oraz zmniejszają lub całkowicie niwelują problemy z oddychaniem związane z przykurczami mięśni piersiowych. Redukują również bóle kręgosłupa i zwiększają ruchomość stawów barkowych, kolanowych oraz biodrowych. Wygląda niewinnie ale zmęczyć się można. Dziękujemy Panie Wojtku.

Andrzejki na bowlingu

28 listopada odbyło się Andrzejkowe integracyjne spotkanie słuchaczy NUTW na bowlingu. Przy wesołej, dobrej zabawie, „biliśmy” kolejne rekordy. Zgodnie z tradycją były wróżby, dużo śmiechu i nadzieja na spełnienie wróżb. Z niecierpliwością czekamy na kolejne spotkania na kręglach.

Wolontariusze NUTW na Akademii Młodych Odkrywców

W sobotę 25 listopada odbyły się pierwsze zajęcia na Akademii Młodych Odkrywców w Akademii Nauk Stosowanych im. Stanisława Staszica w Pile, gdzie jesteśmy wolontariuszami. My czuwamy nad bezpieczeństwem dzieci, one odkrywają a my poszerzamy wiedzę. Tematami spotkań były Symulacje komputerowe, Kryminalne zagadki – badania daktyloskopijne, Wirtualna rzeczywistość i Pierwsza pomoc przedmedyczna. Wolontariuszami NUTW na wczorajszych …

Wolontariusze NUTW na Akademii Młodych Odkrywców Read More »

Półmetek grantu „Aktywna jesień słuchaczy NUTW”

To już półmetek realizacji zajęć dla Słuchaczy NUTW w ramach napisanego grantu „Aktywna jesień słuchaczy NUTW”. Projekt dofinansowany przez Gminę Piła obejmuje zajęcia na basenie – gimnastyka w wodzie – 6 grup i jogę kręgosłupa – 2 grupy. Ćwiczymy, poprawiamy naszą kondycję a przy tym świetnie się bawimy.

Pierwszy wykład audytoryjny w nowym roku akademickim

23 listopada br. Słuchacze NUTW uczestniczyli w pierwszym w tym roku akademickim wykładzie audytoryjnym. Wykłady odbywają się na Akademii Nauk Stosowanych im. Stanisława Staszica w Pile i prowadzone są przez pracowników tej uczelni. Wykład połączony z warsztatami pt. „Stabilizacja Spiralna Kręgosłupa. Sposób na uciążliwy ból pleców.” przeprowadziła Pani Anna Rubik, Kierownik z Centrum Fizjoterapii ANS …

Pierwszy wykład audytoryjny w nowym roku akademickim Read More »

Sekcja Kultury i Sztuki – świątecznie

Czujemy już atmosferę zbliżających się coraz szybciej świąt gwiazdkowych i 22 listopada grupa artystyczna działająca w ramach Sekcji Kultury i Sztuki NUTW wykonywała ozdoby świąteczne, kartki świąteczne i torebki prezentowe przy zapachu kawy, ciasteczek. Wspominaliśmy jakie to ozdoby świąteczne wykonywaliśmy w swoich domach rodzinnych, ze swoimi babciami, było przyjemnie, nostalgicznie, a i efekty pracy piękne.

Otwarcie „Okrąglak”

21 listopada nadeszła ta wspaniała chwila czyli otwarcie „okrąglaka” Pilskiego Instytutu Integracji i Edukacji w którym będą odbywały się międzypokoleniowe wydarzenia. Będzie się tam mieściła m.in. nasza siedziba czyli miejsce dla Słuchaczy Nadnoteckiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku w Pile. Dziękujemy Władzom Miasta Piły.

Shakti Dance – nowa aktywność słuchaczy

19 listopada grupa słuchaczy NUTW uczestniczyła w pokazowej lekcji Shakti Dance, łączącej w sobie wiele odmian jogi, tańca i Tai Chi. Jest to metoda wykorzystująca pracę z ciałem, umysłem i oddechem, to przestrzeń gdzie joga i taniec spotykają się. Przywraca ona równowagę fizyczną, psychiczną i duchową, zmniejsza stres i napięcia w ciele, ciało nabiera wdzięku, …

Shakti Dance – nowa aktywność słuchaczy Read More »

Organy i muzyka organowa

W dniu 17 listopada Sekcja Kultury i Sztuki NUTW poznawała wiedzę o największych organach świata i najciekawszych miejscach na świecie, gdzie te najtrudniejsze w obsłudze instrumenty znajdują się, jak również o muzyce organowej do tańca i do różańca. A to wszystko dowiadywaliśmy się od Mateusza Piróga – organisty, teoretyka muzyki, pedagoga ZSM I i II …

Organy i muzyka organowa Read More »

Nasza grupa kijkowa w akcji

W każdy wtorek grupa kijkowa NUTW, trenuje Nordic Walking, oto kilka zdjęć z „kijkowania” Słuchaczy NUTW w bieżącym roku akademickim.

Scroll to Top