Nadnotecki Uniwersytet Trzeciego Wieku w Pile

Ćwiczenia na krzesełkach

Ćwiczenia na krzesełkach to kolejna aktywność dla Słuchaczek i Słuchaczy NUTW. Zajęcia te prowadzone są przez fizjoterapeutę. Ćwiczenia na krzesełkach poprawiają ruchomość klatki piersiowej oraz zmniejszają lub całkowicie niwelują problemy z oddychaniem związane z przykurczami mięśni piersiowych. Redukują również bóle kręgosłupa i zwiększają ruchomość stawów barkowych, kolanowych oraz biodrowych. Wygląda niewinnie ale zmęczyć się można. 

[supsystic-gallery id=316 position=center]

Scroll to Top