15 stycznia – „Ergonomia 60+: proste rozwiązania, które zmieniają codzienność” to drugi wykład audytoryjny dla słuchaczy NUTW w ANS w Pile. Prelegentką była mgr Joanna Kowalczyk z Katedra Fizjoterapii ANS w Pile.
Czy kilka drobnych zmian może odmienić codzienne funkcjonowanie po 60. roku życia? Tak! Wykład pokazał, jak dzięki ergonomii żyć wygodniej, lżej i bezpieczniej — każdego dnia.
Wykładowczyni zaprezentowała praktyczne triki, które zmniejszają ból i zmęczenie, pomagają uniknąć kontuzji oraz zwiększają samodzielność: od ergonomicznego poruszania się po domu, przez sprytne rozwiązania w kuchni, po zdrowe nawyki ruchowe.
To była inspirująca dawka wiedzy dla każdego, kto chce żyć pełniej, wygodniej i z większą lekkością.
Dziękujemy!