19 marca uczestniczyliśmy w kolejnym wykładzie audytoryjnym na ANS w Pile. Tym razem tematem była „Profilaktyka nietrzymania moczu – proste kroki dla zdrowia i komfortu”.
Prelegentką była dr Jolanta Konieczna z Katedry Pielęgniarstwa ANS w Pile, która poruszyła bardzo ważny, choć często pomijany temat.
Dowiedzieliśmy się, że nietrzymanie moczu nie musi być „normalną częścią starzenia” – można mu skutecznie zapobiegać i łagodzić jego objawy. Kluczowe znaczenie mają codzienne nawyki, odpowiednia aktywność oraz regularne ćwiczenia mięśni dna miednicy.
Wykład uświadomił nam, że nie warto się wstydzić – warto za to szukać pomocy u specjalistów. Dziękujemy za cenne wskazówki i praktyczną wiedzę!