Nadnotecki Uniwersytet Trzeciego Wieku w Pile

Ćwiczenia na krzesełkach

Nasi Słuchacze na cotygodniowych ćwiczeniach na krzesełkach. Zajęcia te prowadzi fizjoterapeuta Pan Wojtek. Ćwiczenia na krzesełkach poprawiają ruchomość klatki piersiowej oraz zmniejszają lub całkowicie niwelują problemy z oddychaniem związane z przykurczami mięśni piersiowych. Redukują również bóle kręgosłupa i zwiększają ruchomość stawów barkowych, kolanowych oraz biodrowych. Wygląda niewinnie ale zmęczyć się można. Dziękujemy Panie Wojtku.

Scroll to Top