Nadnotecki Uniwersytet Trzeciego Wieku w Pile

Pierwszy wykład audytoryjny w nowym roku akademickim

23 listopada br. Słuchacze NUTW uczestniczyli w pierwszym w tym roku akademickim wykładzie audytoryjnym. Wykłady odbywają się na Akademii Nauk Stosowanych im. Stanisława Staszica w Pile i prowadzone są przez pracowników tej uczelni. Wykład połączony z warsztatami pt. „Stabilizacja Spiralna Kręgosłupa. Sposób na uciążliwy ból pleców.” przeprowadziła Pani Anna Rubik, Kierownik z Centrum Fizjoterapii ANS w Pile. Stabilizacja Spiralna przywraca naturalną stabilizację w ruchu, którą tracimy w wyniku siedzącego trybu życia. Prawidłowa stabilizacja zapobiega dyskopatiom i uszkodzeniom stawów. Słuchacze pilnie wykonywali ćwiczenia zaproponowane przez prowadzącą i obiecali ćwiczyć 2 razy w tygodniu po 5-10 minut. Dziękujemy😊

Scroll to Top