To już ostatni tydzień naszych zajęć Joga kręgosłupa w ramach projektu „Pełna energii wiosna w NUTW”, który realizujemy dzięki dofinansowaniu z Gminy Piła. Zajęcia odbywały się w dwóch grupach.Efekty? Coraz lepsza kondycja, dużo śmiechu i fantastyczna integracja. Bo ruch to zdrowie – a w dobrym towarzystwie to już sama przyjemność!

Dzisiaj 9 czerwca ośmioro dzielnych słuchaczy NUTW stanęło w szranki… z kręglami! Były emocje – okrzyki radości po strike’u i salwy śmiechu, gdy kula uparcie omijała wszystkie kręgle (albo odwrotnie). Atmosfera? Rewelacyjna! Towarzystwo? Najlepsze! Wyniki? Nieważne – liczy się dobra zabawa! Do następnego rzutu – znaczy… razu!

7 czerwca odbyły się ostatnie zajęcia w semestrze letnim na Akademii Młodych Odkrywców ANS w Pile, gdzie słuchaczki Nadnoteckiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku w Pile są wolontariuszkami. Tym razem – Marianna, Jadzia i Janka opiekowały się trzema grupami „małych odkrywców” podczas zajęć:1. „People who changed the world – porozmawiajmy po angielsku”2. „Na tropie śladów kryminalistycznych”3. „Jak

W dniach 4–6 czerwca br. przedstawicielki naszego Uniwersytetu po raz pierwszy uczestniczyły w wydarzeniu „Spotkanie Wielkopolskich Uniwersytetów Trzeciego Wieku” w Sierakowie. Organizatorem spotkania był Regionalny Ośrodek Polityki Społecznej w Poznaniu. W Forum Wymiany Doświadczeń wzięli udział reprezentanci 26 wielkopolskich UTW. Program był bardzo bogaty i inspirujący. Wysłuchaliśmy ciekawych wykładów, m.in.:– „Wykorzystanie nowych technologii i sztucznej

5 czerwca – za nami kolejne, bardzo inspirujące spotkanie z cyklu Klub Pacjenta, w którym licznie uczestniczyli nasi słuchacze. W programie odbyły się dwa niezwykle interesujące wykłady:– „Otyłość – choroba czy defekt estetyczny?” – prof. dr hab. Jacek Kubica, kardiolog.-„STOP hiperglikemii – dlaczego warto monitorować zmiany poziomu cukru we krwi?” – Dominika Wielgat, specjalistka ds.

Nasi Słuchacze zakończyli w tym roku akademickim cotygodniowe zajęcia – Ćwiczenia na krzesełkach, realizowane w ramach projektu PFRON dla słuchaczy z orzeczeniami o niepełnosprawności. Zajęcia odbywały się w trzech grupach i były prowadzone przez niezastąpionego fizjoterapeutę – pana Wojtka.Choć ćwiczenia wyglądały niewinnie, potrafiły dać w kość! Regularna aktywność przyniosła uczestnikom wiele korzyści – zarówno dla

4 czerwca słuchacze NUTW uczestniczyli w wyjątkowym wydarzenie – Spacer po Pile z Amazonkami. Spacer poprowadził Jan Balcerzak – znany popularyzator turystyki krajoznawczej, który jak zawsze oczarował uczestników ciekawostkami o historii i zakątkach naszego miasta. Wyruszyliśmy spod Muzeum Stanisława Staszica, a zakończyliśmy w gościnnym Okrąglaku. W programie nie zabrakło również ważnych elementów prozdrowotnych: profilaktyka raka

W lesie po burzy jest pięknie. Przekonała się dzisiaj 3 czerwca o tym grupa Nordic Walking NUTW. Soczysta zieleń, śpiew ptaków, odkrywanie nowych szlaków oraz poznawanie miejsc ważnych dla historii naszego regionu to duża radość. Dzisiaj oglądaliśmy umocnienia z 1945 roku twierdzy Piła i cmentarz choleryczny jeńców wojennych z 1914 roku.A jeszcze ważniejsze są relacje

W ostatnim tygodniu maja zakończyliśmy zajęcia na basenie realizowane w ramach napisanego przez nas projektu „Pełna aktywności wiosna w NUTW”. Projekt dofinansowany przez Gminę Piła obejmował gimnastykę w wodzie z instruktorem, która odbywała się od poniedziałku do czwartku przez 9 tygodni w aż ośmiu grupach. W zajęciach uczestniczyło łącznie 120 osób, w tym także słuchacze

Majowe gotowanie słuchaczy Sekcji Kulinarnej NUTW skupiało się na zielonych przysmakach, jako symbol wiosennej świeżości, bomby witaminowej i energii na talerzu. Głównymi warzywami były zielone szparagi i młoda kapusta. Inspiracja słuchaczy pierwszej grupy skłoniła do przygotowania dań:-Zupa szparagowa z chipsami z wędzonego boczku o kremowym i aromatycznym smaku, podana z chrupiącą grzanką.-Liście młodej kapusty z